Slovenský program pre aktívny vek 45+

Osobné vedenie pre istejší začiatok

Koučovací program prepája jemné lekcie, domáci plán a pravidelný kontakt s inštruktorom.

45+

pokojné tempo, jasné lekcie, pomôcky domov

Osobný plán na 4 týždne

Koučovací program je určený klientom, ktorí chcú začať opatrne, potrebujú pravidelnú motiváciu alebo si nie sú istí výberom lekcií.

Úvodný videohovor 30 minút

Plán 3 krátkych blokov týždenne

Kontrola techniky cez video

Odporúčanie vhodných pomôcok

Dostanete jednoduché kroky a tempo, ktoré nepôsobí zahlcujúco.

Program počíta s krátkymi blokmi v trvaní 12 až 20 minút.

Inštruktor upraví plán podľa spätnej väzby a aktuálnej energie.