Online lekcie
Krátke ranné a večerné lekcie zamerané na mobilitu, dych a uvoľnenie chrbta.
Zobraziť lekcieSlovenský program pre aktívny vek 45+
Jemná joga a strečing, ktoré sa zmestia do bežného dňa
GrowoMYoga pomáha ľuďom po štyridsaťpäťke začať s pohybom pokojne, zrozumiteľne a bez preťaženia.
45+
pokojné tempo, jasné lekcie, pomôcky domov
Čo ponúkame
Programy, produkty a podpora na jednom mieste
Balíky
Mesačné členstvo, jednorazové vstupy a kombinácie lekcií s konzultáciou.
Vybrať plánObchod
Podložky, bloky, popruhy a malé pomôcky vhodné na bezpečné domáce cvičenie.
Prezrieť katalógKoučovací program
Individuálny plán na návrat k pravidelnému pohybu bez tlaku na výkon.
Zistiť viacPrečo GrowoMYoga
Joga bez súťaženia a bez zložitých pozícií
Všetko staviame na jednoduchom vysvetlení, bezpečnom napredovaní a možnosti cvičiť z obývačky. Každý program obsahuje varianty pre začiatočníkov a pomalšie tempo.
Malé online skupiny
Slovenská komunikácia
Pomôcky odporúčané pre 45+
Kontakt s inštruktorom pred nákupom