Slovenský program pre aktívny vek 45+

Online lekcie v pokojnom tempe

Vyberte si krátku lekciu s inštruktorom, jasným vedením a variantmi vhodnými do domáceho prostredia.

45+

pokojné tempo, jasné lekcie, pomôcky domov

Ranná mobilita

25 minút na rozhýbanie ramien, bedier a chrbtice. Pondelok a streda o 8:00.

8 € / lekcia

35 minút pomalého pretiahnutia po práci. Utorok a štvrtok o 19:00.

10 € / lekcia

Program pre istejšie držanie tela, rovnováhu a pokojnejší dych. Sobota o 10:00.

11 € / lekcia

Vyberiete si lekciu a odošlete dopyt.

Pošleme platobné údaje a odkaz do videomiestnosti.

Po lekcii dostanete krátke odporúčanie na domáce opakovanie.